お盆もおわった

【朝】はちみつトースト
【昼】タンドリーチキン弁当＠オーガニックキッチンの
【夜】しめさば／栃尾の油揚げ焼き（ししとう・おくら）／じゃじゃ麺

お盆明け。昼はいろいろ追われていて、弁当を買ってくる。

悪くないけど、いつものように魚の弁当のほうがよかったかも。

夜ごはんは、あっさり希望。

栃尾の油揚げをグリルで焼いてみた、カリカリしている。四文屋でも出しているけど、もっとフカフカしている。焼き方の問題か、揚げ自身の問題か。

〆にじゃじゃ麺を1人前ゆでてみた。結構甘く、こってりしている。白ネギときゅうりが必須。

羊シリーズ

昨夜は2時半くらいまで飲んでいた。ハイボールがうすかったせいか、それほど二日酔いでない。しかし、もう時刻は11時近くだ。手分けして掃除と洗濯をして、シャワーを浴び、野菜たっぷりのタンメンをたべる。

2時半ごろ家を出て皮膚科へ。左下のピアス穴がふさがったので、再度あけてもらうために。今日は先週ほど日差しがきつくないかも。途中でまた古着屋につかまり、いくつか買ってしまった。
穴をあけて（アッという間におわった）、帰りにフロレスタでドーナツを買い、商店街をブラブラあがって帰宅。一呼吸おいてから夕飯の買い物へ。晩ごはんの希望を聞いたところ、この本の冒頭にある「たらこスパゲティ」がよいとのこと。

村上レシピ

じゃあ、メインもこの中から選ぼう。ちょうど安い牛かたまり肉があったので。

本を参考にソースなどはちょっとアレンジ。なかなか美味しくできた。意図したわけではないけど、ともに羊シリーズのものになった。

中野坂上の夜

【朝】はちみつトースト／冷たいじゃがいもスープ（牛乳をいれるフリーズドライ）
【昼】菜心＠人形町にて｜XO醤と鶏肉の炒め定食

今日も休みというところが多い、昼ごはん場所が限られるので菜心は大混雑だった。

エビチリが定食の選択肢にあったのだが、止めておいた。

夜、中野坂上に向かう。やまのさんがオリジナルを披露するライブだ。まきちゃんをゲストに迎えての2曲もあった。また、何かはじまりそうな予感がするね。おつかれさま、よかったよ。

選択失敗

【朝】ツナきゅうりマフィン／冷たいコーンスープ（牛乳をいれるフリーズドライ）
【昼】唐苑＠浜町にて｜エビチリ定食
【夜】肉じゃが／魚久のイカ粕漬け／おくらもずく

電車も会社も静かな木曜日、ずっとこんなだったらいいのにな。しかし昼飯問題があって、昨日くらいから本当にどこも閉まっている。弁当復活を想定しておけばよかったわい。そんな中でメニュー選択にも失敗が・・・

普段だったら頼まないエビチリを頼んでしまった。そして、とても甘酸っぱい・・・これはワタシのミスだなあ。ごはんのおかずにならないんだもの。

そんななので少し遅めの時間ではあるが、家ごはん。イカ漬けを焼いたのには少し七味唐辛子をつけるとさらに美味。

野菜不足

【朝】ハムきゅうりマフィン／冷たいコーンスープ（牛乳をいれるフリーズドライ）
【昼】しばらく＠水天宮にて｜ラーメン
【夜】ばらちらし

よく朝食に登場するマフィン（超熟）、具も残り物を挟めるし重宝している。しかし、クィーンズ伊勢丹では18時〜19時に行くと売り切れていることが多い。今日は6袋もあった、お盆だからだな。

お盆もコアに入り、ますます昼食選択が限られてくる。大通りのほうがまだあるかと足を向けてみて、そういえば入ったことのない博多ラーメン屋ののれんをくぐってみた。

紅ショウガとすりごまを入れて食べる。比較的あっさり系で、塩味も若干ワタシにはきついが、ここしばらくでは合っているほうだと思う。店舗情報を調べた際にみて「確かに」と思ったのは、どんぶりが小さい（特に高さがない）こと。普通のラーメンでは男性はおやつ感覚になるかな。あと、麺はやわらかめ（九州のラーメンと比較して、ワタシはこのくらいでもいい感じ）。

夜、一人ごはんはまたしても「ばらちらし」。おいしー。いかん、本日は野菜不足だ。こんな日もある。

三食麺

【朝】卯月商店のそうめん（錦糸卵・みょうが・きゅうり・しそ）
【昼】唐苑＠浜町にて｜担担麺
【夜】おくら納豆／いかとタコのお刺身／かた焼きそば

昨日はあまりの雷雨ショックでパンを買い忘れた。大丈夫、そうめんがあるさ。

お盆となり、ますます昼食の店がなくなってきた。裏の中華なら大丈夫かな・・・

ここのはあっさりしてて（裏を返せばコクにかけるわけだが）、塩味もつよくなくて、ワタシ好み。こっくりしたのが食べたい時もあるけどね。ちょこっとついてくるチャーハンも炊飯器で作られたようなあっさり風味、でもこしょうがきいている。

さて、晩ごはんはあっさりに。

納豆を久しぶりに食べた気がしたが、土曜日に食べていたことに気付く。

焼きそばの具がそろっていた、麺をどうするか悩んで、かた焼きそばに。

すさまじい夕方

【朝】トースト／スクランブルエッグ／アボカドとトマトの和え物／麦芽豆乳コーヒー
【昼】菜心＠人形町にて｜豆腐と豚肉のキムチ炒め定食
【夜】モロッコえんどうの梅おかか和え／オリジンのお惣菜（きんぴらごぼう、とり天、マカロニサラダ）

大分、ノド鼻はマシになってきたけど、まだ夜中に咳き込んで目が覚めるし、鼻づまりで息苦しく、味もよくわからない。薬がキレたので、夕方の診察に駆け込んでもらおう。

世の中はお盆中。電車は空いているし、アチコチ昼飯場所も閉まっている。こんな時、頼れるのは中華なわけだ。

中華なんだかよくわからない炒め物。豆腐が2×2×4センチ四方に切られて、軽く干し豆腐のような食感になっている。不思議においしい、食べるラー油をいれて辛くしたら、もっとおいしい。
店はとても空いていて、いっときワタシ一人になり、店のママと話しながら食べる。昔会社にいた●●さんが最近店に来た、とか。今週はずっとやっているそう。

夕方、5時半に会社を出て、急いで新高円寺に向かう。耳鼻科の受付が6時半までだから。6時10分ごろ到着し、階段を上がろうと思ったら、人があふれている。ああ、夕立かな、と思ったのだけど、夕立どころの話じゃなかった。

まあ、大嵐。台風よりすごい雨に加えて雷がバリバリ。とりあえず、地下のクイーンズ伊勢丹出口に向かったところ、いきなり停電。様子をうかがいに地上に出たら、屋根があるのに降りこむ雨がすごい。そして、青梅街道から南側が停電している。7-11は非常用電源かなにかで営業中だが、南側にある耳鼻科はダメだろう・・・あきらめて雨が落ち着くのを待つ。途中で、軒下にいても振り込む雨がすさまじく、建物内にみんな緊急避難（そしてびしょ濡れに）。その間もすさまじい雷が鳴り響き、どかんばりんと容赦なく落ちている。うーん、こんなのは生まれて初めて。

30分ほどして、何とか外に出れるようになったので、家に向かう。傘はないが、もう水に飛び込んだかのごとく、全身びしょ濡れだから気にしない。今日は一人晩ごはん、まずは一度帰宅し、着替えてからオカズを買い足しに出かけた。オリジンは停電でない側にある。落ちてから1時間はたっているだろうか、バーガーキングやドトールはまだ真っ暗だった。杉並区は4600軒が停電したそう。