朝，普通の時間に起床。今日はみんちゃん出勤とな、家事をしたり、明日のバンド練習の仕込みをしたり。あー、むずかしいね・・・歌。
■今日の晩ごはん ▲新高円寺食堂にて
アジ塩焼き／ほうれん草のおひたし／ブロッコリーと舞茸の炒めもの／油揚げとわかめのみそ汁／玄米
昨夜暑かったものだから、一晩中クーラーつけっぱなしで寝てしまってたんだ。そのせいかもしれないけど、一日肩こり＆頭痛。晩ごはんを食べた後がピークになってしまい、ちょうど薬も湿布もなかったもんだから、薬局まで走る。薬飲んで湿布はって・・・ふー、一息ついた。明日から涼しいそうなので、クーラーに悩まされるのも打ち止めか。
