寝違えた

最近、よく首を寝違えるのだが（寝相が悪いらしい）、今日は左向きに振り返りにくい。
米や塩、水などを買いに少し外出。そのあと、ランバーの練習などを。
夜になってじわーっと頭痛。風邪か？肩こりか？久しぶりである。

【今日の写真】
しょうゆ味のスパゲッティ、つくってもらった。