【朝】ライ麦パン／スクランブルエッグとほうれん草ソテー／グレープジュース／もも 【昼】ラララ食堂＠馬喰横山にて｜レックトムヤムセット 【夜】ぶりの塩焼き／高野豆腐と茄子の旨煮／〆アジとかぶのマリネ／蕪の葉の白和え 暑いのに、昼は足をのばして食…
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