今週の木曜日にみんちゃんは健康診断という。ありのままのワタシをみて！ではなく（笑）、今週はそれ対策的なごはんにしたいと。お酒ものまず。そんな食堂記録。 ■月曜日の晩ごはん ▲新高円寺食堂 しめさば（大根つま）／里芋煮／あんかけニラ玉／おから（残…