あちこち、筋肉痛でよろよろ。洗濯は4回戦までやったり、一日があっという間。 ■今日の晩ごはん ▲新高円寺食堂 ゆで餃子（えび・れんこん）／焼き餃子（にら・きゃべつ・豚ひき肉）／砂肝とアスパラの塩炒め／麻婆豆腐／おにぎり（おかか・梅） ここしばらく…