今日も地味なコツコツ作業、腰と目と肩にきた。ぐぐっとコリがたまっていく、疲れたー。 ■今日の晩ごはん ▲新高円寺食堂にて めだいの塩焼き／まいたけ入りヒジキ煮／くずし納豆豆腐／ミニトマトポン酢／きゅうりのわさび和え／大根と油揚げの味噌汁／玄米 …