昨夜、1時ごろ布団に入ったのだが、1時間ぐらいしてパッと目が覚める。しょうがないので、日記など書いたりして、3時半ごろにまた布団へ。久しぶりの泊まり出張のせいでリズムが狂ったのだろうか。家に帰ってから、水分をとるとすぐトイレに行きたくなって、…
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