【朝】黒ごまチーズパン／ヨーグルト／もも・バナナ 【昼】グリーンカレー（先週の残りを冷凍していた） 【夜】ごち魂＠新高円寺にて｜おばんさい三点盛り（麻婆豆腐・プチトマトの白ワイン煮・ポテトサラダ）／長芋のさくさく焼き／カマンベールチーズとた…
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