【昼】炊きたてごはん／油揚げと豆腐の味噌汁／しらすおろし／めんたいこ／ブロッコリーとソーセージ炒め 【夜】ブロッコリーとジャガイモのグラタン／納豆オムレツ／焼きなす／小松菜の白和え／レンコンと舞茸のきんぴら 今日もダルダルだらだらの一日。晩…
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