本日の進行状況、3合目に来たというところか。じわじわときてます、しかし来週が山なので油断できない。 ■今日の晩ごはん ▲新高円寺食堂にて 厚揚げと水菜の煮物（生麩）／ごぼうの甘辛／茹でアスパラときゅうり・薬味味噌／えんどう豆ごはん／まいたけと豆…